반응형 건강관리18 혈압강하에 효과가 좋은 음식들 혈압강하에 효과가 좋은 음식들 혈압강하에 효과가 좋은 땅콩초절임 땅콩초절임은 고혈압, 요통, 무릎 통 개선에 탁월한 효과를 있습니다. 땅콩만으로도 혈압을 내리게 하는 효능이 있지만, 식초의 혈압강하 효과가 이것과 더해져 효과가 한 것 증진된다고 할 수 있습니다. 이런 땅콩초절임을 꾸준히 복용하면 뼈와 근육이 튼튼해져서 요통과 무릎 통 개선에 큰 효과를 볼 수 있습니다. 특히 고혈압 개선을 위해서는 매일 밤 10알씩 2개월 정도를 복용하면 전자와 마찬가지로 효과를 볼 수가 있습니다. 만약 위가 약한 사람이 있다면 식 후에 복용하는 것이 좋습니다. 개선효과는 빠르면 1개월이고, 늦은 사람은 4개월 이상 걸리기도 합니다. 만드는 법은 땅콩 100g을 속껍질이 있는 그대로 입구 넓은 병에 넣습니다. 그런 다음에.. 2022. 5. 6. 고혈압 치료에 도움이 되는 과일과 채소들 고혈압 치료 보편적으로 고혈압이란 최저 90mmHg, 최고 160mmHg가 넘는 것을 말합니다. 요즘 혈압측정기는 약국뿐만 아니라 동사무소나 구청에도 있습니다. 그렇기 때문에 스스로 혈압을 측정하는 것이 유익합니다. 특히 고혈압에는 원인을 알 수 없는 본능성 고혈압과 실진환등에 의한 2차 고혈압이 존재합니다. 고혈압에 시달리면 두통, 어깨결림, 이명, 현기증 등의 증상이 나타납니다. 그렇다면 고질병으로 알려진 고혈압을 치료하기 위해 동의보감 민간요법으로는 사용되는 과일이나 채소 등 어떤 식품들이 있는지 알아보겠습니다. 고혈압 치료에 도움이 되는 감자생즙 고혈압을 앓고 있는 사람들이 하루도 빠짐없이 매일 감자 생즙을 갈아서 섭취하면 뛰어난 효험이 있다고 합니다. 이밖에 감자생즙이 위장계통의 질환이나 당뇨병.. 2022. 4. 19. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
